kişisel gelişim ile ilgili arama sonuçları

SUBLİMİNAL (BİLİNÇALTI) TELKİN
Subliminal mesaj, kelime anlamıyla başka bir objenin içinde gömülü bir işaret yada mesaj olarak adlandırılabilir. Yani anlayacağınız gibi insanın ilk algılama durumunda gizli kalarak bilincin değil de bilinçaltının algılaması üzerine tasarlanmıştır. İlk olarak çıkışı reklam sektörü sayesinde ortaya çıkmıştır. 1950 ?li yıllarda Amerika?da James vicary adlı reklamcı sinema salonlarında bu Subliminal mesaj yöntemini denemiş ve patlamış  mısır ve kola satışlarında %20 ?lik bir artış sağladığı görmüştür. Yaptığı deney, film
Bilinçaltınız ve Mutluluğunuz
Amerika'da psikoloji biliminin babası William James, on dokuzuncu yüzyılın en büyük keşfinin müspet ilimler alanında yapılmadığını söylemiştir. En büyük keşif inançtan destek alan bilincinin gücü olmuştur. Her insanın içinde, bütün sorunlarının üstesinden gelebileceği sınırsız bir güç deposu vardır. Gerçek ve devamlı mutluluk, bütün zayıflıklarla baş edebileceğinizi tam olarak anladığınız gün, bir başka deyişle, bilinçaltınızın bütün sorunlarınızı çözebileceğini, bedeninizi iyileştirebileceğini, rüyalarınızın da ötesinde size servet kaza
Başarıya Giden Yoldaki Ortağınız Bilinçaltı
Başarı demek başarılı bir yaşam demektir. Bu bağlamda, uzun sürecek olan barış, neşe ve mutluluk dönemi, başarı olarak adlandırılabilir. Yaşamın gerçekleri olan huzur, uyum, bütünlük, emniyet ve mutluluk fiziksel varlığı olmayan şeylerdir. Bunlar insanoğlunun derin benliğinden gelir. Bu nitelikler üzerine odaklanmakla, bilinçaltımızda bu hazinelerden oluşan bir cennet kurabiliriz. Burası güve ve pas geçirmeyen, hırsızların giremeyeceği bir yerdir. Başarıya Giden Üç Adım Şimdi başarıya giden üç adımdan söz edelim: Başarıya giden il
Güdü (motivasyon)
Benzer  duygu ve düşünceleri herkes günlük hayatında yaşamıştır. Nasıl oluyor da aç olduğumuzun farkına varabiliyoruz? Yalnız aç olduğumuzun farkına varmakla kalmıyor, yukarıda verilen işkembe çorbası örneğinde olduğu gibi, belirli türden bir yiyeceği canımızın çektiğini de anlayabiliyoruz. Neden yalnız gitme yerine bir arkadaşımızla gitmeyi tercih ediyoruz? Böyle soruların cevabını bulmaya çalıştığımız zaman güdülenme psikolojisinin alanı içine girmiş oluruz. Bu bölümde güdülenme psikolojisinin temel kavramlarını inceleyeceğiz. Bu ka
Başarısızlık Korkusu
Zaman zaman çevre üniversitelerin öğrencileri ve öğretmenleri bana gelir ve sınav döneminde sık sık yaşanan unutkanlıktan şikayet ederler. Cümleler hep aynıdır: "Sınav bittikten sonra bütün cevaplar aklıma geliyor ama sınav sırasında hiçbirini hatırlamıyorum." Burada, kendini gerçekleştiren düşünceye çok yoğun bir dikkat gösterilmesi gerektiğine inanıyorum. Bu insanların hepsi de başarısız olma düşünceleri taşımaktadır. Geçici hafıza kaybının ardında bu korku vardır ve yaşadıklarının tek nedeni budur.  Sınıfının en parla
Bilinçaltınız Zihninizdeki Engelleri Nasıl Kaldırır?
Çözüm problemin içinde yatar. Bütün cevaplar soruların içindedir. Güç bir durumla karşılaşır ve ne yapacağınızı bilemezseniz, izlenecek en iyi prosedür, bilinçaltınızın içindeki Sınırsız Zekanın her şeyi görüp bildiğini, aradığınız cevabın orada olduğunu ve bu cevabın karşınıza çıkacağını varsaymaktır. Yaratıcı bilincin size istediğiniz çözümü getirmekte olduğunu bildiğinizde zihniniz rahatlayacak ve bu durum cevabı bulmanızı sağlayacaktır. Zihninize bunu oturtabilirseniz, huzurun, düzenin ve her şeyin cevabının olduğundan emin olabilirsiniz
Düşünce Gücü
Çözüm problemin içindedir, cevaplar da soruların içinde yatar. İnanç ve güvenle yardımınıza çağırdığınız sınırsız zeka size beklediğiniz karşılığı verecektir. Alışkanlıklar, bilinçaltınızın bir fonksiyonudur. Alışkanlıkların hayatınızdaki yerine ve gücüne bakın; bilinçaltınızın mucizevi gücünü bundan daha iyi kanıtlayabilecek bir gösterge yoktur. Alışkanlıkların yaratıcısı sizsiniz. Bir düşünce ya da hareketi, bilinçaltınızda izler bırakacak kadar sık tekrarladığınızda bilinçaltınızda alışkanlık modelleri oluşturmuş olursunuz
Korkuları Atmak İçin Bilinçaltınızı Nasıl Kullanırsınız?
Öğrencilerimden biri kendisinden, resmi bir davette bir konuşma yapmasının istendiğini söylemişti. Yüzlerce insanın önünde konuşma yapmak düşüncesi onu büyük bir paniğe sokmuştu. Bu korkusunu şöyle yendi: Birkaç gece oturduğu koltukta beş dakika kadar yavaş, sakin ve olumlu hislerle kendi kendisine şöyle dedi: "Bu korkuyu yeneceğim. Şu anda ondan kurtuluyorum. Rahat ve kendimden emin konuşuyorum. Son derece rahat ve kolay oluyor." Zihnin değişmez yasasını işleyişe geçirdi ve korkusunu yendi. Bilinçaltı zihin her fikre yatkındır ve y
Pazartesi Sendromu
Psikoloji kitaplarına girmiş bir sendromdur. Pazartesi günleri, çalışanların, ailelerin, çocukların korkulu rüyasıdır. İşin başladığı pazartesi .gününü duymak bile çalışanlarda iç sıkıntısının artmasına neden olabilmektedir. Bu sıkıntının içinde korku, endişe, panik, isteksizlik, başarısızlık kaygısı mevcuttur. Bu rahatsız edici duygular her hafta başı tekrarlanır. Bu kaygı pazartesi sabahı yoğun şekilde başlar, öğleden sonra azalır, akşama doğru biter. Salı günü ise bu kaygıdan eser kalmaz. Haftanın diğer günleri de bu yoğun sıkınt
Bilinçaltınız, İsteklerinizi Sizin Projelerinize Göre Biçimlendirecektir.
Aileniz ve kendiniz için bir ev inşa ederken, elinizde mutlaka bir proje bulunur ve evin yapımında çalışan işçilerin bu projeye uymasını istersiniz. Gelen malzemeyi kontrol eder ve en iyi ağacın, çeliğin, kısacası her şeyin en iyisinin kullanılmasına dikkat edersiniz. Peki, ya zihninizdeki ev, mutluluk ve bolluk projesi ne olacak? Tüm deneyimleriniz ve yaşamınıza giren her şey, zihinsel evinizin yapımında kullandığınız zihinsel inşaat bloklarının yapısına bağlıdır. Eğer projeniz korku, endişe, tasa ve eksikliklerle doluysa, eğer kuşku
Stres
Stres (stress), kısaca zorlanma, gerginlik anlamına gelmektedir. Bu durumda stressör, stres yapıcı anlamını taşır.  Çeşitli fizik koşulların sağlığı bozduğunu ve meydana gelen hastalığın veya belirtilerin, hastalık nedenine göre değiştiğini daha önce gözden geçirdik. Birçok hastalıklarda sebep - sonuç bağlantısının olduğunu vurguladık. Bazı koşullar ise, sağlık üzerine belirli (spesifik, özgün) bir etki yerine, spesifik olmayan bir durum yaratır. Diğer bir deyişle etken ne olursa olsun, sonuç aynıdır. Bu nedenle sebep -
İş Yaşamı Ve Stres
İşyerinde, ruh sağlığını olumsuz etkileyecek birçok faktör vardır. Bu tür sorunların en azından bir bölümü kolaylıkla önlenebilir ve düzeltilebilir. İşyerinde; "Ruh Sağlığına Olumsuz Katkıda Bulunan Etkenler", birçok araştırmacı tarafından ele alınmıştır. İşyerindeki değişiklikler, kişinin yaşı ve yaşam dönemine göre farklı biçimde etkiler. Yaşam dönemleri teorisine göre, iş yaşamında yeni ihtiyaçlar ve beklentiler ortaya çıkaran meslek seçimi, terfi çabaları, daha yüksek olgunluk ve tecrübe düzeyine ulaşma gibi gelişimle ilgili değ
Neden Öfkeleniriz?
Öfke, bize hedeflerimizin önündeki engellerle ya da çatış-malı durumlarla savaşmayı sağlayan enerjiyi veren doğal bir tepkidir. Çoğunlukla tehdit edilme, engellenme, görmezden gelinme veya eleştirilme hisleriyle ilintilidir. Bu duygu, yetersizlik ve güçsüzlük olarak da yaşanabilir. Yani, kişi bir şeylere kızar ama bunu engellemek için elinden bir şey gelmez veya karşımdakilerin kendisinden daha güçlü olduklarını düşünür ve öfkeli tavırlar sergiler. Yoğun öfke hissi, depresyonda da sık görülür. Çünkü, depresyonun kendisiyle ilgili ne
Öfke
Son yıllarda toplumun içinde bulunduğu ruh halini göz önüne alırsak, çok çabuk sinirlenen, hemen öfkeye kapılan, adeta gırtlak gırtlağa yaşayan insanlara döndüğümüzü görürüz. Gencecik insanlar tribünlerde birbirlerini boğazlıyorlar. 9 yaşındaki bir çocuk, oyun oynarken 7 yaşındaki başka bir çocuğu öldürüyor. Vahşi bir topluma doğru gidişata son verip öfkemizi dizginlemeyi öğrenmenin vakti geldi de geçiyor bile. İlişkilerimizi mahveden, durduk yerde birbirimizi incitmemize yol açan öfkeyi kontrol etmek ve yapıcı bir hale dönüştürmek
Öfke Kontrolü
Öfkeyi kontrol etmemin çok basit yöntemleri vardır. Aslında bunlar herkesin düşünebileceği şeylerdir. Öfke anında uygulayabileceğimiz çok basit bir teknik derin derin nefes almaktır. Bu bize hemen duygularımızla harekete geçmeyip durumu mantık süzgecinden geçirme fırsatı verir. Diyaframdan, karnımızın oynayabileceği şekilde derin derin beş on defa nefes alırsak, öfkemiz zaten kendiliğinden yatışmaya başlayacaktır. Mesela öfkelenen bir çift düşünelim; öfke anında birbirinden mola talep edebilirler. Birbirlerini suçlayan sözler sarf e
Mutlu Ve Huzurlu Bir Yaşam
Mutlu ve huzurlu bir yaşam için bazı öneriler... 1. Hayatınızda bol bol değişiklik yapın. 2. Yaşadığınız anın değerini bilin. 3. Yapacağınız işleri biraz azaltın. 4. Bugün yapmanız gereken işleri yarına bırakmayın. 5. içinizde öfke ve kin biriktirmeyin. 6. Yalnız kalmaktan korkmayın. 7. Sevdiğiniz insanlarla yüz yüze ya da telefonla sık sık görüşün. 8. İstediğiniz şeyleri yapabilmek için kendinize zaman ayırın. 9. Bir konuyu on dakikadan fazla düşünmeyin, gerekiyorsa başka bir
Beyin Fırtınası
Beyin fırtınası tekniğinin amacı... Beyin fırtınasının kuralları... Beyin fırtınası tekniğinin adımları...    Bu yöntem, özel bir grup oturumu şeklinde, değerlendirme ve geliştirme için bir soruna çok sayıda olası çözüm bulma tekniğidir. Daha genel anlamda beyin fırtınası,  bir grup insanın  üretken bir şekilde düşünerek fikir üretmesidir.        Yöntem uygulamasında öncelikle beyin fırtınası yapılacak konu saptanır. Örneğin; işyerindeki sorunların belirlenmesi, sorunların olası çö
Motivasyon, Motivasyon Nedir?
Motivasyon, Motivasyon Nedir? Kendi kendini motive etmek konusunda bir kitap yazdığımı çevremdekilere söylediğimde herkes kulak kabarttı. Gösterdikleri ilgi nezaketten daha fazlasıydı. Bazı cevapları hemen öğrenmek istiyorlardı: 'Bir bölümünden yararlanabilirim'; 'Çabuk, nasıl olduğunu söyle'; 'Çok ihtiyacım var.' Görünen o ki, motivasyon herkesin istediği bir şeydi. Sizin de motivasyonun 'nasıl' elde edileceği konusundaki uygulamalarla daha çok ilgileneceğiniz düşünülerek (bu arada, bu durum sizin kendinizi şimdiden motive h
GÜDÜLENME (MOTİVASYON)
Davranışların nedenlerini açıklayan en önemli etkenlerden biri de güdülenmedin Aç ve altı ıslak bir bebeğin ağlaması, bit ilkokul öğrencisinin öğretmeni tarafından ödüllendirilme beklentisi; kıskançlık, gurur ve para nedenleriyle adam öldürme davranışının temelinde bir takım güdüler rol oynamaktadır. İç ve dış uyarıcıların etkisiyle organizmanın davranışta bulunmasına güdülenme denir. Çoğu kez güdü yerine dürtü (daha çok biyolojik olanlar için), içgüdü, ihtiyaç (biyolojik) denmektedir. DENGELENME Güdülerin temel amacı organiz
Hipnotizma
Bir zamanlar Hintli bir yogi, Kalküta Tıp Birliği önünde kalp atımlarını durdurabileceğini göstermişti. Doktorlar, bazı hilelerden kuşkulanıp adamı bir rötgen makinesine soktular ve kalbine baktılar; şaşkınlık içinde kalbin gerçekten durduğunu ve adamın, onlar röntgen ekranını izlerken kalbini altmış saniyeye dek durdurabildiğini gördüler. Çoğu yoginin yıllar süren eğitim sonunda aynı derecede dikkate değer şeyleri başarabildiği, örneğin, yanaklarına iğneler saplayabildiği, Ganj nehrinde yıkamak için barsaklarmı dışarıya çıkarabildiği ve d
Gösterilen Makale 1-20 (Toplam Makale 285)
Sayfa:1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15