Sigarayı bırakmayı geciktirmek için birçok sebebiniz bulunduğunu, sigaranın kimi zaman bir dayanak olduğunu, stresi azalttığını düşünebilirsiniz. Kim bilir bilemediğimiz hangi nedenle içiyoruz? Çevrenizdeki herkes hâlâ sigara içerken sizin bırakmanızın zor olduğuna inanabilirsiniz. Ama her yıl on binlerce insan sigarayı bırakmaktadır. Siz de bunlardan biri olabilirsiniz! Sigarayı b

Aslında aşk, sevgi acısı dediğimiz şey, yaşanmışlığın acısıdır. Sevdiğimiz kişiyi kaybettiğimizde de acı çekmeden olmaz! Herkes bunu değişik şekillerde yaşar. Hırs olabilir, başarısızlığın acısı olabilir. Kayıp sonuçta her zaman acı verir, travma getirebilir. Ve yaşanan kaybın arkasından muhakkak yas tutulması gerekir. Yas tutulmadığı zaman, gerçek anlamda başka ilişkilere geçilemiyor diye düşü

Güven duygusu, sağlıklı bir cinsellik için önemli bir unsurdur. Güven hissinin olmadığı durumlarda kaygı, korku ve hayalkırıklığı gibi duygular yaşanması ilişkinin ahengini bozar. Karşılıklı anlayış ve beklentilerin konuşulması ile güven ilişkisi güçlenir ve kuvvetlenir. Cinsel ilişkide iki tarafın birbirine güveniyor olmasıdır. Oldukça hassas olan bu aktivitenin, karşılıklı güven oluşmadan yap